Categorie: gezondheid

Iedere sport natuurlijk met een achterliggende reden. Voor de een is de reden om af te vallen waar de ander juist sport zodat ze meer spier krijgen. Wat de reden ook is dat je sport, het is belangrijk dat je dit voor jezelf doet en niet omdat je het gevoel hebt dat je het moet doen. Vaak merk je echter wel dat je tegen een blokkade gaat aanlopen. Het sporten zal dan ineens niet meer zo veel resultaat geven als eerst. Dat is normaal en dit is iets waar je…

Verder lezen

In de huidige markt met een keur aan producten die de huidige populaire, sportieve levensstijl heeft voortgebracht en faciliteert raak je gemakkelijk verdwaalt in de vele keuzes. Zo zijn er voor elk type work-out wel tientallen producten te vinden die je kunt gebruiken om fitter, slanker en gezonder te worden. Denk hierbij aan de vele fitnessapparatuur, instructievideo’s, personal trainers, voedingsadviezen en drankjes of shakes. Is het dan belangrijk welke producten je gebruikt, welk type work-out je kiest of welke shake je drinkt? Veel hangt daarbij af van je persoonlijke voorkeur…

Verder lezen